Träningsmånaden maj blev halv

Exakt det som jag för en månad sedan hade en känning av spolierade, efter min runda den 30 april, möjligheterna att springa på 2,5 vecka.

Det handlade om vänster häl som först gjorde ont under och sedan blev rejält inflamerad runt fotleden. En god månad tog ut sin rätt och första rundan i maj skedde inte förrän den 17 maj följt av ytterligare tre rundor fram till månadens slut.

Det var frustrerande att inte kunna fortsätta på samma vis som i april, men när jag väl kom igång igen så har det funkat bra.

Fyra rundor på 5,8 km i snitt och 5,35 min/km. Snabbast gick 4,5 km den 24 maj som avverkades på 5,12/km.

Junis stora mål är att springa, om inte en mil på 55 minuter, så i alla fall under en timme vid månadens slut. Det viktigaste är att det inte blir ännu en halv månad på grund av någon skada.

Hur det går fram tills dess går att följa på min Runkeeper-profil.

Läs gärna också mina tankar kring träning och sociala medier.